Personalni treninzi.
minuta
Najefikasniji vid vežbanja koji omogućava da se za kratak period postignu željeni rezultati svakako je personalni trening.
Svaki trening osmišljen je posebno kako bi se prilagodio vašim individualnim sposobnostima, potrebama i ciljevima.
Tokom časa trener je posvećen samo vama, što znači da ćete sat vremena vežbanja iskoristili maksimalno.
Bilo da je vaš cilj redukacija masnih naslaga, povećanje mišićne mase, ili jednostavno podizanje kvaliteta opšteg stanja organizma, trener je tu da vas motiviše da kvalitetno vežbate čak i kada niste raspoloženi, da vas podseti zbog čega ste prvenstveno počeli da vežbate, i na kraju da vam stavi do znanja da odustajanje nije opcije ;)
U slučaju da imate specifične potrebe, hronično oboljenje ili neku povredu, personalni treninzi pravo su rešenje za vas jer ćete biti sigurni da će trener uz konsultaciju sa vama i vašim lekarom kreirati specijalan i efikasan plan programa vežbanja uz koje ćete realizovati svoje ciljeve.
Raspored treninga vežbač dogovara sa trenerom.
Profesor fizičkog vaspitanja – diplomirani organizator sportske rekreacije